FAST – инсульт дамуы мүмкін адамның қажеттіліктерін жылдам анықтауға және оған жауап беруге көмектесетін мнемоника ретінде қолданылатын аббревиатура. FAST келесіні білдіреді:

F (Face): Бет. Адамнан күлуін сұраңыз. Бетінің бір жағы салбырап немесе жансызданып тұр ма?
A (Arms): Қолдар. Адамның екі қолын иық деңгейіне көтеруін немесе олардың алдына созуын және оны кем дегенде 5-7 секунд ұстауын сұраңыз. Бір қол төмендейді ме?
S (Speech): Сөйлеу. Адамнан жай сөйлем айтуын сұраңыз. Сөздері түсініксіз немесе қиын ба?
T (Time): Уақыт. Осы белгілердің кез келгені пайда болса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз.

Маңызды: Егер инсульттің дамуын көрсететін кем дегенде бір симптом болса, жедел жәрдем шақыру керек – неғұрлым тезірек көмек көрсетілсе, қалпына келтіру мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.

Есіңізде болсын, аурудың алдын алу оны емдеуден әлдеқайда оңай, сондықтан өзіміз үшін және жақындарымыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - инсульттің алдын алу.